Движение,
създадено за теб

За първи път видях Ради в салон за рехабилитация в края на 2024 г. Още тогава привлече вниманието ми със спокойното и уверено излъчване и с точните си професионални съвети. Няколко месеца по-късно се присъединих към групата по пилатес и се радвам, че го направих. Тренировките с нея са зареждащи и мотивиращи, изпълнени с добро настроение и смях. Съчетава професионализъм, въображение и индивидуален подход към всеки участник. Въпреки натоварването, всеки път си тръгвам щастлива.

Висока съм 177 см и при първите ни срещи Ради видя приведените ми рамене и кривия ми гръб и каза, че може да ми помогне. Не ѝ повярвах особено, но с труд, постоянство и тренировки, година и половина по-късно резултатът е налице. Радина е много усмихнат и позитивен човек, който иска да помогне на всички в нужда и го прави!

Страхотен пилатес треньор е Ради! Компетентността ѝ относно човешката физиология спомага за правилното изпълнение на упражненията. Определено е човек, който действа стимулиращо дори на хора, които не искат да чуят за спорт. Освен всичко това е и нутриционист.

Започнах да тренирам с Радина в последния триместър от бременността си и се върнах само две седмици след раждането. Спечели ме това, че е медицинско лице и рехабилитатор, който знае какво прави. Всяка тренировка е структурирана и различна, следи дали изпълнявам правилно и веднага показва друг начин, ако нещо не се получава. По-късно започнах и тримесечна хранителна консултация. Спечели ме индивидуалният подход, липсата на строг режим и свободата да ям каквото искам, но със знанието как.

За първи път опитах пилатес на 50 години и си признавам, че бях изключително скептична. Радвам се, че попаднах на Радина, защото година по-късно съм в много по-добра форма и се чувствам по-силна. Ради е креативна и понякога ни предизвиква с упражнения, които на пръв поглед изглеждат неизпълними, а после се чувствам удовлетворена, че съм успяла. Смехът и шегите също са част от тренировките и времето минава неусетно.

С благодарност за всяка тренировка, всяка усмивка и всяка дума на подкрепа! Продължавай да ни мотивираш да бъдем най-добрата версия на себе си!

Запознах се с Ради, когато бях бременна в шести месец, и тя ми водеше тренировки за бременни. Освен че се чувствах страхотно, те много облекчаваха болките в гърба и кръста. След раждането потърсих помощта ѝ за отслабване, защото имах 20 кг за сваляне. С адекватен и индивидуален подход ми назначи изследвания и започнахме промени в храненето, с които без режими, диети и стрес свалих излишните килограми за няколко месеца. Най-точната дума за нея е професионалист.

Доверих се на Ради, защото е човек с образование и знае какво прави. Спечели ме с усмивка и добро отношение. Научи ме, че една жена може и трябва да тренира преди и по време на цикъл. С тренировките станах по-силна физически и спя спокойно нощем. Попитах я как да продължим, когато нямаме мотивация, а отговорът ѝ беше прост: не ти трябва мотивация, трябва ти дисциплина!

Тренировките с нея са истинско удоволствие! Професионална, внимателна и вдъхновяваща. Благодарение на нейния подход подобрих стойката си, станах по-гъвкава и се чувствам много по-добре. Благодаря за отношението и мотивацията!